崇明體力趣味運動會旅遊

各隊隊長帶領本隊學員進入自己的崇明陣地，在每個隊的體力正前方，會放一張桌子(也可草坪地面)，趣味桌子上擺放了1-13張數字号碼的運動遊卡片，在拓展教練的崇明規定的起點線内站成一縱路，遊戲開始後嚴格按照1-13數字順序去進行翻牌，體力不得亂了順序；翻牌後優先尋找數字1的趣味卡牌，如翻開的運動遊撲克牌不是數字1再把卡牌蓋回原處。當翻出撲克牌1是崇明正确的，将撲克牌正面朝上放回原處。體力必須按照數字從小到大尋找，趣味如找到數字1的運動遊撲克牌，下一位隊員過來尋找數字2的崇明撲克牌；遊戲可分3個輪次團隊比賽，在第三次可設置障礙【攔路虎】，體力每隊選出一位隊員充當攔路虎去給對方制造麻煩，趣味此時遊戲增加難度；攔路虎用什麼招式攔截呢?可用石頭、剪刀、布；成績記錄三輪兩勝規則。趣味運動會可以讓人們忘記工作和學習的壓力。崇明體力趣味運動會旅遊

趣味遊戲花開花落。遊戲共六個口令分别為：花開，花落，風吹，草動，高山，流水。所分别對應的動作分别是：後仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳。學員雙手搭在左右夥伴的肩膀上并圍成一個圓，在教練員的口令下往前踏步，計算出總共能走動幾步。根據教練員的口号“花開”所有學員向後彎倒，喊“花落”向前彎身，“春去”向右側倒“秋來”左側倒，升級版，所有人坐在後一位夥伴的腿上。在規定時間類學員們通過分工協作完成任務，然後進行每個團隊的風采展示，要求氣勢，流暢，創意都做到較好!通過身體接觸，拉進人與人之間的距離，進一步提升團隊精神，加強團隊的向心力。崇明體力趣味運動會旅遊參加趣味運動會可以讓人們感受到團隊的友誼。

破冰信任坐這個項目的設計的十分簡單，屬于一種熱身遊戲。它需要全體學員圍成圈，然後全體向右轉，将雙手搭在前方隊員的肩膀上，由培訓教練發出指令，所有隊員同時慢慢向後坐依次坐在後方學員的大腿上即可。信任坐的規則很簡單，但是實際操作并沒有我們想象中的那麼容易。在項目中，隊員們首先要認識到溝通的重要性，通過與隊友的溝通來解決行動實施中遇到的問題，學會換位思考，提高團隊合作能力，培養共同克服困難的團隊精神。同時，提升人與人之間的信任感。

由于良好的團隊精神和積極進取的人生态度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核 心内涵。而在現代社會，人類的智慧和技能隻有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此進行拓展活動與遊戲是必不可少的！強渡冰河就是這樣一個項目；你們所能使用的隻有4條小船；小船放入河中後，必須接觸人體，否則将視為被食人魚吃掉；在渡河過程中，任何隊員身體的任何部位接觸河面，該部位将被視為被食人魚吃掉而變成殘疾人，該人必須保持殘疾人的狀态；不允許放棄任何一名隊員，隻有在規定時間内到達對岸方可視為渡河成功。企業趣味運動會-專業定制說走就走的團建活動方案。

“呼吸的力量”是一個去促進團隊溝通與協作項目，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但隻有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的内容，以便讓其他隊員根據圖紙搭建好呼吸機，考驗着團隊内部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調整戰略方向，這又會是一大考驗。在這項訓練中我們體驗不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖 突，體驗團隊合力的力量。有利于在團隊中建立良好的工作習慣流程，培養隊員們積極的心态、高度的責任感以及隊員之間高度契合執行力。趣味運動會可以增加人們的身體靈敏度。普陀玖九趣味運動會執行

在趣味運動會上，人們可以學習如何合理分配時間和資源。崇明體力趣味運動會旅遊

楊柳吐芽，萬物煥新，氣溫漸升，生機無限。在我們身邊，運動成了生活的一部分。微信運動、釘釘運動、小米手環等同類科技軟件風靡成風，為了步數排行榜，為了每天的健身目标，不得不堅持在運動的路上。當然，這隻是個人健身的一種形式，團體活動也是一個被熱議的話題。說起團體活動，趣味運動會是一個不得不提的娛樂健身項目，安全有趣，活力十足，既能達到企事業單位團建的目的，又沒有那麼枯燥乏味，是衆多企事業機關單位職工活動的不 二之選。崇明體力趣味運動會旅遊

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